広島のテニススクールの現役テニスコーチが教えるテニスの上達法 自らが選手だった経験をふまえて、上達するためのコツやヒントをわかりやすく楽しく紹介していきます。上達のために必要なことを「心・技・体」の項目に分けて解説していきます。中でも一番大切なのは「心」です。うまくなるためにはやっぱりメンタルな部分が大切です。考え方、気持ちの面でテニスがうまくなるために何が必要かをお伝えしたい。そう思ってこのページのタイトルをマインドテニス講座とさせていただきました。応援よろしくお願いします。
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テニスのトレーニング法

アンドレ・アガシ選手のマインドに学ぶ

はじめに   どうも。管理人の山口です。   今回はメンタルの記事です。   メンタルだけでなく、トレーニングの話も絡んでいます。 スポンサーリンク    試合前のトレーニング & …

集中して練習する方法

はじめに   どうも。管理人の山口です。   今日は久しぶりに近くの公園でダッシュをしてトレーニングしていました。   というのも、最近瞬発力が落ちてきたなと感じていたからです。 &nbsp …

罰ラン?その目的は?

はじめに   どうも。管理人の山口です。   今日はトレーニングの話です。   最近ヤフーニュースなどで、部活中の死亡事故の記事をよく見かけます。   部活中にヘマをしたことを理由 …

テニスで理想の体脂肪率・体重

どうも。管理人の山口です。   前回テニスの筋トレについてお話させていただいてんですが、今回はその続き。   よく受ける質問に、   「テニスでは体脂肪率どれぐらいだったらいいんですか?」 …

テニスでこれだけは正しいと言えるトレーニング

どうも。管理人の山口です。   今回の記事はテニスのトレーニングについての記事です。   前回の記事でも書きましたが、テニスにおいて、ベンチプレスのような重いバーベルを使うトレーニングが本当に必要かど …

テニスに筋トレは必要か

どうも。管理人の山口です。   今回はテニスで必要な筋トレについて書いてみようと思います。   というか、「テニスって、そもそも筋トレなんかする必要があるのか?」と思われる方もいらっしゃるかもしれませ …

テニスで最も必要な能力はやっぱりこれ その2

どうも。管理人の山口です。   今日の記事は前回の記事の続きです。   「足が速い」ということがテニスで一番の武器になるという話をもう少し続けさせていただきますね。   あるデータをネット上 …

テニスで最も必要な能力はやっぱりこれ その1

どうも。管理人の山口です。   今回の記事はテニスに関すること、というか、もう「スポーツ全般にわたって言える共通の答え」という話をしようと思います。   ただ、一応私はテニスのコーチをしている経験上、 …

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