広島のテニススクールの現役テニスコーチが教えるテニスの上達法 自らが選手だった経験をふまえて、上達するためのコツやヒントをわかりやすく楽しく紹介していきます。上達のために必要なことを「心・技・体」の項目に分けて解説していきます。中でも一番大切なのは「心」です。うまくなるためにはやっぱりメンタルな部分が大切です。考え方、気持ちの面でテニスがうまくなるために何が必要かをお伝えしたい。そう思ってこのページのタイトルをマインドテニス講座とさせていただきました。応援よろしくお願いします。
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テニスの「心」

内なる言葉を磨いているか

どうも。管理人の山口です。   今回はテニスに限らず、すべてに通じる考え方の話。   先日、私が定期的に参加している早朝の読書会で、面白い表現に出会ったんですね。   それは「内なる言葉」と …

大切なのは負けないことではなく、、、

どうも。管理人の山口です。   最近藤井四段が大活躍で大盛り上がりの将棋界ですが、本当に彼はすごいですね。 並みいる先輩たちを次々に破り連勝を重ねていく。   その快進撃に将棋ファンならずともワクワク …

ためない練習

どうも。管理人の山口です。   今回紹介する本は、   「ためない練習」 お坊さんが書いた本です。   タイトルはかつて流行った「考えない練習」に乗っかってきたなという感じですが、とてもため …

錦織選手VSマレー選手から学ぶテニスのメンタル

どうも。管理人の山口です。   錦織選手対マレー選手。   本当にすごい試合でした。   惜しくも敗れてしまった錦織選手に、松岡修造さんが、「やはりメンタルが、、、」   という話 …

マインドフルネスについて語ろう その2

どうも。管理人の山口です。   前回の記事の続きです。   今回はマインドフルネスの実践として私がやっていることについて書いてみたいと思います。   マインドフルネスというのは、本来部屋の中 …

マインドフルネスについて語ろう その1

どうも。管理人の山口です。   タイトルの「マインドフルネス」という言葉、みなさん聞いたことありますか? これを実践することはテニスのメンタルにおいても必ず役に立つと思います。   今回の記事はこのマ …

アスリートの引退について考える

どうも。管理人の山口です。   最近20代のアスリートの引退が続いているので、ちょっと記事を書いてみようと思いました。   多くの日本人にとって、一番の衝撃はもちろん浅田真央選手の引退でしょうね。 & …

まさかラケットを折るとは、、、

どうも。管理人の山口です。   まさかラケットを折るとは、、、   って、私の話ではないです。こないだニュースを見ていると錦織圭選手がラケットを折っている姿が見られました。   日ごろから冷 …

ゾーンに入るための方法

「ゾーンに入った」   そんな言葉がスポーツの世界で言われるようになったのはいつのころからでしょうか。 野球で言えばイチロー選手、陸上で言えば、少し前の話になりますが、朝原選手や為末選手などがそんな言葉を使って …

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