今回はテニスで必要な筋トレについて書いてみようと思います。   というか、「テニスって、そもそも筋トレなんかする必要があるのか？」と思われる方もいらっしゃるかもしれません。   かなり年配の方の中には … 続きを読む テニスに筋トレは必要か