2017年9月30日 / 最終更新日時 : 2017年9月30日 ぴゅあドラ 読めばテニスがうまくなる コラム集 ひたすら振り回し練習の効果 はじめに 今回はテニスの練習法について書きますが、実はメンタルの話です。 みなさんは普段の練習で自分をどれほど追い込んで練習していますか。 ケガをしないようにすることはもちろん大 […]
2017年9月18日 / 最終更新日時 : 2017年9月18日 ぴゅあドラ 読めばテニスがうまくなる コラム集 うまくなるには○○時間必要です はじめに 今回は練習法に関する記事です。 みなさんは毎日どれぐらい練習していますか？ 練習って、どれぐらいの時間やればいいんでしょうね？ 通常テニススクールのレッスンは９０分とか […]
2017年9月4日 / 最終更新日時 : 2017年9月4日 ぴゅあドラ 読めばテニスがうまくなる コラム集 ゾーンに入るための儀式 はじめに 今回はメンタルの話です。 ゾーンに入るための方法という以前の記事は読んでいただけましたか。 https://mindtennis.net/2016/10/03/post-481/ 今 […]
2017年9月2日 / 最終更新日時 : 2017年9月2日 ぴゅあドラ 読めばテニスがうまくなる コラム集 ＴＨＩＮＫ ＢＯＸ ＰＬＡＹ ＢＯＸ という考え方 「考えるな。感じろ。」 Don’t think. Feel. あまりにも有名なこの名言。 映画「燃えよドラゴン」のブルース・リー演じる主人公のセリフですね。 テニスにおいてもこれは […]
2017年8月23日 / 最終更新日時 : 2017年8月23日 ぴゅあドラ 読めばテニスがうまくなる コラム集 ポイント間の気持ちの切り替え 今回はメンタルの話。 このブログの真骨頂とも言ってよいジャンルです。 「ポイント間にどう気持ちを切り替えたら良いか」という話をします。 どうしようもないミスをしたとき、ここぞとい […]
2017年8月21日 / 最終更新日時 : 2017年8月21日 ぴゅあドラ 読めばテニスがうまくなる コラム集 追記 美文字トレーニングとテニスの上達について（２０１８年８月２１日追記） この記事は２０１８年８月２１日に追記しました。 テニスの上達にとって一番の方法は何かと言えば、それはもちろん「テニスコートで実際にボールを打つこと」であって、うちでルールブックを熟読することなどではありませ […]
2017年8月20日 / 最終更新日時 : 2017年8月20日 ぴゅあドラ 読めばテニスがうまくなる コラム集 内なる言葉を磨いているか 今回はテニスに限らず、すべてに通じる考え方の話。 先日、私が定期的に参加している早朝の読書会で、面白い表現に出会ったんですね。 それは「内なる言葉」という表現です。 「言葉」って […]
2017年7月24日 / 最終更新日時 : 2017年7月24日 ぴゅあドラ 読めばテニスがうまくなる コラム集 大切なのは負けないことではなく、、、 最近藤井四段が大活躍で大盛り上がりの将棋界ですが、 本当に彼はすごいですね。 並みいる先輩たちを次々に破り連勝を重ねていく。 その快進撃に将棋ファンならずともワクワクさせられた方も多いのではないでしょうか。 […]
2017年4月17日 / 最終更新日時 : 2017年4月17日 ぴゅあドラ 読めばテニスがうまくなる コラム集 マインドフルネスについて語ろう その２ 前回の記事の続きです。 今回はマインドフルネスの実践として私がやっていることについて書いてみたいと思います。 マインドフルネスというのは、本来部屋の中で静かな環境を整えて行うものだと思うのです […]
2017年4月16日 / 最終更新日時 : 2017年4月16日 ぴゅあドラ 読めばテニスがうまくなる コラム集 マインドフルネスについて語ろう その１ タイトルの「マインドフルネス」という言葉、みなさん聞いたことありますか？ これを実践することはテニスのメンタルにおいても必ず役に立つと思います。 今回の記事はこのマインドフルネスについて２回に分けて書いてみ […]
