今回の記事はテニスのトレーニングについての記事です。   前回の記事でも書きましたが、テニスにおいて、 ベンチプレスのような重いバーベルを使うトレーニングが本当に必要かどうか ということに関しては私もはっきり答 […]

今回はテニスで必要な筋トレについて書いてみようと思います。   というか、「テニスって、そもそも筋トレなんかする必要があるのか？」と思われる方もいらっしゃるかもしれません。   かなり年配の方の中には […]

今回はテニスのことについてというより、 スポーツ全般にわたって言えることなんですが。 リラックスしてプレーしましょうね。   これができないという方が多い。   「リラックス」なんて言葉で言うのは簡単 […]

今日の記事は前回の記事の続きです。   「足が速い」ということがテニスで一番の武器になるという話をもう少し続けさせていただきますね。   あるデータをネット上で見つけてきたのですが（ネット上のデータな […]

今回の記事はテニスに関すること、というか、もう「スポーツ全般にわたって言える共通の答え」という話をしようと思います。   ただ、一応私はテニスのコーチをしている経験上、テニスをベースにお話しさせていただきますね […]