2020年9月8日 / 最終更新日時 : 2020年9月9日 ぴゅあドラ 読めばテニスがうまくなる コラム集 テニスのプレーの質を上げたいなら睡眠の質を上げよう おすすめのマットレス はじめに この講座は、 「読むテニスの教材」として、 テニスのレベルアップに役立つ情報や、 テニスの上達法、 テニスの練習法、 最新のテニスグッズ などを紹介していきます。 今回は久しぶりに体 […]
2018年8月15日 / 最終更新日時 : 2018年8月15日 ぴゅあドラ 読めばテニスがうまくなる コラム集 睡眠をなめるな！ はじめに 今日は「テニスの休息法」のカテゴリーの記事を書きます。 睡眠の大切さについて書いてみたいと思います。 先日、自宅近くの公園でダッシュのトレーニングをやっていたのですが、 […]
